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有清楚的保肝护肝成效

归档日期:05-24       文本归类:玉带草      文章编辑:爱尚语录

  春天与肝相应,因而春天的肝病也稀奇众。广东人很爱好用鸡骨草煲汤,而这种价廉物美、形似鸡骨的“草”恰是一味很好的保肝药,倘使操纵适当,对强壮大有助助,可谓药食皆宜。据广州市第一邦民病院南沙病院中医科副主任中医师唐梁先容,鸡骨草味甘、微苦,性凉,无毒,归心、肺、肝、胃、肾经,有利湿退黄、清热解毒、疏肝止痛之效力。常用于湿热黄疸、胁肋不舒、胃脘胀痛、乳痈肿痛。

  “但必要稀奇介意的是,鸡骨草的种子和相思豆很像,固然鸡骨草无毒,但是其种子有毒,采收加工的时辰必需除净荚果,省得误食。鸡骨草清热祛湿保肝的效力症候适合正在春夏滋润季候用来煲汤食疗。”唐梁提示说,操纵时需属意:1.服用时期忌烟酒及辛辣食品。2.不宜与滋补性中药同时服用。3.凡虚寒体弱者慎用。4.有告急的高血压、心脏病、糖尿病、肝病、肾病等慢性病者应正在医师引导下服用。

  合用人群:看待风热伤风初期、肝经湿热惹起的症状有优越的调节用意,且看待乙肝患者而言,有彰着的保肝护肝功效。

  做法:先将鸡骨草洗净,用水煮20分钟后,倒出水去渣。再将倒出的水与洗净的猪脊骨和茯苓放入砂煲中煮。再将蜜枣参预,先用武火煮20分钟,再用文火煮1小时摆布即可。

  效力:清热解毒,健脾祛湿。鸡骨草清热舒肝利湿,土茯苓健脾祛湿,鸡骨草偏凉,蜜枣可相宜中和其寒性。适合肝经湿热消化不良者食用。

  做法:黄豆洗净后浸泡1小时备用,猪横脷洗净焯水备用,鸡骨草洗净后放入净水1000毫升,煮开后放入猪横脷、黄豆、生姜同煮1小时下盐调味即可。

  效力:健脾化湿,清热解毒。适合于肝胆湿热证之中热侧重的人群,症睹口干口苦、小便短赤者。倘使不爱好猪横脷的滋味,也可能改用瘦肉或者排骨,用量约100克。

  效力:清热利湿,健脾消积。合用于湿热内蕴的消化不良或脂肪肝者服用。(全媒体记者 黎蘅 通信员 黄月星、陈瑶璇)?

  芽菜菜是不少市民餐桌上常睹的食材,具有清热利湿,解毒,缓解口腔溃疡等诸众好处。但任何事物都有两面,芽菜菜也不破例,无论是黄芽菜如故绿芽菜本质都偏寒凉,慢性胃炎、慢性肠炎及脾胃虚寒者不宜众食,并且烹饪的时辰要放点姜丝,中和其寒性。

  中山大学附庸第三病院精神心绪科吴小立教学先容,临床上,抑郁症、躁狂症、双相故障、精神星散症等正在春季都相对高发。他提示,春天宜众晒太阳众去户外踏青,勿动辄“以物喜,以己悲”,有轻躁狂目标的人特别是青少年不宜众喝咖啡、酒精、茶等有刺激性的饮品。

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